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『 生鮭の中華マリネ 』5月19日(水)放送分

『 サーモンの中華マリネ 』

【材料】

・生鮭・・・4切れ(300g~)

・塩こしょう・・・少々

・片栗粉・・・適量

【A】(約200g~)

・カラフルピーマン・・・1個

・玉ねぎ(紫玉ねぎ)・・・1/2個

・にんじん・・・5cm

・生姜・・・1かけ

【B】

・酢・・・100cc

・しょうゆ(うす口・こゆ口)・・・各大さじ1

・砂糖・・・大さじ4~5

・ゴマ油・・・大さじ1

・花椒・・・少々

・唐辛子(輪切り)・・・1本

 

 

【作り方】

①生鮭は1口大(スティック状)に切り、軽く塩こしょうをふり、

 片栗粉を薄くまぶして、170℃~揚げ油でカラッと揚げる。

 

②【A】の野菜を細切りにする。

 

③ボールに【B】の調味料を入れて混ぜ、②の野菜を入れて混ぜる。

 

④③のボールに①の揚げ鮭を入れ、味をなじませ、しばらく漬け込む。