お正月明けのい(胃)たわり❀『　米粉大根もち　』 　

 

 

 

 

 

 

 

 

【 材料 】２枚分　

・大根・・・１/４本（３００ｇ）　　　　　　

・じゃがいも（or長芋・里芋）・・・１５０ｇ　　　　　　　

・キャベツ・・・２枚　　　　　　　　　　　 

・長ネギ・・・１～２本　　　　　　　　　　

・卵・・・２個

 

・米粉・・・５０ｇ

・塩・・・小さじ１/４

・醬油・・・大さじ６

・かつお節・・・小袋１袋

・サラダ油・・・大さじ２

 

【下準備】

　・大根と芋類は、目の細かいおろし金ですりおろし、

　　キャベツは粗みじん切り、長ネギは縦二つに割り、２～３ｍｍ幅に切り揃えます。

 

 

【作り方】

①ボウルにおろし大根と芋のおろしたものを入れて、米粉を加え、卵も２つ割り入れます。

　かつお節は袋に少し切れ目を入れてしっかり揉んでから加え、

　塩も少々加えたら、全体をしっかり混ぜ合わせます。

 

②フライパンに油を熱して、長ネギを半分入れて、所々液が染み入るように菜箸で動かしてから、

　上に①の生地を半量流し込みます。

 

③蓋をして、弱火に落とし、５～６分位火を入れて、表面の色が変わったら 返し、

　蓋を外してさらに４～５分火を入れます。一旦、皿に取り出して

　醤油大さじ３を鍋肌に少々落として焦がし、大根もちを戻し入れて、絡めたら 完成！★