日別アーカイブ: 2025年12月24日

「 揚げはんぺんツリー 」12月24日(水)放送分

★クリスマスに美味しく盛り上がろう!

≪ 揚げはんぺんツリー ≫ 

 

 

 

 

 

 

 

 

【材料】4~5人分

・はんぺん・・・3枚(三角形12個)

・スライスチーズ・・・3枚

・ブロッコリー・・・1株

・桜エビ(乾燥)・・・5~6g

・味噌・・・大さじ1と1/2

・マヨネーズ・・・大さじ1強

・一味唐辛子・・・お好みで適量

 

【揚げ衣】

・米粉・・・カップ1/2

・卵・・・1個

・水・・・適量

 

・揚げ油・・・適量

 

【飾り用】  

・ブロッコリーのつぼみ部分

・星型人参

・ミニトマト、ケチャップ等

 

(下準備)

・四角いはんぺんに両斜めから「X」の字に包丁を入れて、

 三角形4等分にします。三角の角から包丁を入れて2枚にし、

 底辺の部分は切らずに繋げておきます。

・チーズも三角形に4等分して、ブロッコリー房を切って、茎は細い部分も

 太い部分も縦にして厚く皮をそぎ落とし、縦に4つに割って、

 塩を入れた熱湯で約1分半固ゆでにし、ザルに上げておきます。

 人参は5mm厚の輪切りにして茹で、星型にくり抜いておきます。

 

【作り方】

―はんぺんの具―

茹でたブロッコリーの茎の部分を粗くみじん切りにしてボウルに入れ、

 桜エビ・味噌・マヨネーズ、アクセントにお好みで一味唐辛子を

 混ぜ合わせておきます。

 

②底辺が繋がった三角のはんぺんを開き、はみださないようにチーズを置き、

 ①の種をのせて、はんぺんにサンドしたものを12個作ります。

 

 ③米粉を水と卵で固めに溶いて衣を作り、②をくぐらせ、パン粉を全体につけて、

 高温180℃の油でサッときつね色に揚げ、油を切ります。

 (※加熱しすぎは気泡がぬけて固くなります!)

 

④揚げたはんぺんと野菜などでクリスマスツリーをイメージして

 上から1個、2個、3個、、、と末広がりに並べて華やかに盛り付ければ、

 完成です🎄

「 温野菜とエビのマヨネーズ焼き 」12月17日(水)放送分

★クリスマスや夜食にもおすすめ!簡単で美味しい☆

『  温野菜とエビのマヨネーズ焼き  』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【材料】5人分

・じゃが芋・・・500g

・人参・・・100g

・玉ねぎ・・・大1個

・ベーコン・・・50g

・むきエビ・・・10尾

・ブロッコリー・・・10カット(小房)

・油・・・大さじ2

 

・マヨネーズ・・・大さじ8

・うすくち醤油・・・大さじ1

 

・パン粉又は粉チーズ

 

(皿)ココット又はアルミホイルで6皿分作る。

(飾り)パセリ・プチトマト など

 

【作り方】

 ①皮をむいたじゃが芋は乱切り、人参は輪切りにし、

 茹でて、軽く塩・こしょうをふる。

 

玉ねぎ、ベーコンは細切りにして油で炒めて、軽く塩・こしょうをする。

 

 ③Ⓐを合わせておく。

 

④ブロッコリーとむきエビはサッと熱湯でゆでる。

 

⑤器に②を入れ、上に①と④をのせ、③のソースをかけ、

 250℃のオーブンで焼き目が付くまで(5~10分)焼いたら、完成!

「 柚子ジャムで美味しい田楽 」12月10日(水)放送分

『 柚子ジャムで美味しい田楽 』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【 材料 】4人分

・大根・・・1/2本

・木綿豆腐・・・1丁

 

・ゆず・・・7~8個

・砂糖・・・150~200g(お好みで)

・水・・・適量

 

・味噌・・・150g

・みりん・・・大さじ2~3

・砂糖・・・大さじ2~3

・昆布・・・10cm1~2枚

 

【 下準備 】

・柚子は丁寧にたわしなどで洗って、虫食いや傷を取り除いたら、

 横半分に切り、絞ります。(種は残しておきます)

 

・次に小袋の部分(瓤嚢(じょうのう))をスプーンでくり抜き、

 1/4にカットします。この皮の部分の白い綿もスプーンで削ぎ取って

 残しておきます。

 

・大根は皮をむいて、2cm厚にして面取りしておきます。

 

・豆腐は1/4にカットしておきます。

 

【 作り方 】

 ①まずはジャムから作ります。

 鍋にお湯を沸かして、皮だけにしておいた柚子を3~4分茹でてザルに上げます。

 皮を食べてみて苦みが強ければ、これを2~3回繰り返します。

 その後、お好みで細切りかみじん切りにしておきます。

 

鍋に柚子の絞り汁、残しておいた種と綿部分をお茶袋に入れたもの、砂糖、

 全体がかくれる位の水を加えて、火にかけます。

 

③木べらなどで鍋肌からはがすようにしっかり混ぜ合わせ、

 果肉に透明感が出て、トロミがついたら火を止めてジャムの完成です。

 

フライパンに味噌とみりん、砂糖を練り上げ、柚子ジャムを加えたら、

 田楽味噌が仕上がります。

 

昆布を入れて柔らかくなるまで茹でた大根と、温めた豆腐を器において、

 田楽味噌を上からトロリと掛けて、完成!!☆★☆★☆★