日別アーカイブ: 2021年4月10日

マタニティアクア(4/10放送)

コアラウェルネスで行われている「マタニティアクア」について紹介。
全身を使った有酸素運動と水中での抵抗運動で、お産や産後に必要な体力と筋力の向上を目指すマタニティアクアは、妊婦さんにオススメのプログラムです。