日別アーカイブ: 2021年4月17日

マタニティエクササイズ(4/17放送)

ナビゲーターの加納麻衣さんが初登場!
体力や筋力の向上を目的に“ほぐし”と“強化”に焦点を当てたマタニティエクササイズについて、コアラウェルネスの藤本インストラクターにお話を伺います。