今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

「今晩いかがですか？」のコーナーで田名網アナが紹介したレシピは、

“ お腹すいた・・・でも夜遅くはカロリーが。。。あー食べたい！ま、いいや、食べちゃおう！”

そんな夜に・・・

「カロリーは気にしない！真夜中のフレンチトースト」です。

～レシピ～

①　まずは、フランスパンを厚さ４～５cmくらいの厚めにカット。斜め切りではなく、まっすぐ輪切りにするとフライパンに並べるときに楽です＾＾

②　次にパンに浸す液を作ります。卵３個、牛乳２００cc、砂糖大さじ３、バニラエッセンス３振り。

よく混ぜたら、残っている白身の部分をスプーンで取り除きます。（取るのは大きい白身だけでOKです！）

③　②で作った液にフランスパンの両面をしっかり浸します。

ここで☆ポイント☆レンジで片面３０秒ずつ温めると、すぐにパンに染み込みます！！

④　フライパンにバターを敷いて、表５分、裏５分（裏面を焼くときは蓋をして）弱火でじ～っくり焼いたら・・・完成！！

夜遅くに帰ってくると、お腹すいた！美味しいもの食べたい！という気持ちと、こんな時間に食べたら・・・という気持ちで葛藤しますよね(´;ω;｀)

が！カロリーは気にせず甘いものを作っちゃう田名網アナのレシピ(笑)

潔いですね( *´艸｀)

夜遅くに帰ってきて一から作るのは大変・・・という方は、

朝、お家を出る前に卵液を仕込んでおくと、帰ってきたら浸して焼くだけ！

もちろん、夜食だけじゃなく、お昼やおやつに食べても最高ですよね(*´▽｀*)

卵液を作る時、白身の部分をきちんと取って、綺麗な焼き目にしたい田名網アナのこだわりっぷりも垣間見えた今回・・・。

が、今週の須藤さんの評価は先週よりちょっと下がって星２つ( ；∀；)笑

星３つを獲得できるのは果たしていつなのか・・・お楽しみに！(^O^)

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「カロリーは気にしない！真夜中のフレンチトースト」

今晩いかがですか？

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今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

「今晩いかがですか？」のコーナーで田名網アナが紹介したレシピは、

“ そろそろ、いちご、食べ納めかな・・・” 　そんな夜に・・・

「そろそろ食べ納め、イチゴと生ハムのさっぱりサラダ」です。

イチゴをサラダにするなんて珍しい( ﾟДﾟ)

～レシピ～

①　まずは、小粒のイチゴを準備して、縦に半分にストンストンと切ります。

②　生ハムは食べやすいサイズにカット。そこにベビーリーフを入れます！

はじめに切ったイチゴと合わせてサラダの準備OKです＾＾

③　お酢とハチミツを１：２の割合でよく混ぜ合わせ、塩を少し入れて混ぜたら、

ドレッシングも完成☆

④　②で準備したサラダに、ドレッシングを回しかけ、

ブラックペッパー、オリーブオイルをほんの少しかけたら・・・完成！！

イチゴの食べ方は、そのまま食べる、練乳をかける、ヨーグルトに入れる、スイーツにする・・・

など、デザートとしての食べ方がメジャーですよね(‘ω’)

サラダになったイチゴはあまり食べたことがないので、どんな味か気になります！

みなさんもぜひ、ちょっとずつお安くなってきた小粒のイチゴを買って

試してみてくださいね(*^^)v

今週から、田名網アナと、須藤さんの小芝居（笑）も始まりましたが、いかがでしたでしょうか、、、？笑

ぜひ、小芝居の感想もお寄せください m(_ _)m 笑

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「そろそろ食べ納め、イチゴと生ハムのさっぱりサラダ」

今晩いかがですか？

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「今晩いかがですか？」のコーナーで田名網アナが紹介したレシピは、

“ よし、あしたはピクニックに行こう！” そんな夜に・・・

「究極の梅たくおにぎり！」です。

”トロたく”はよく聞きますが、”梅たく”は珍しいですね！

～レシピ～

①　まずは、おにぎり用にご飯を炊きます。

ここで美味しく作る☆たなあみポイント☆

水分は、やや少なめにして炊いた方がしっかりと米粒が立つのでオススメ！

②　次は梅たくを作っていきます！たくあんをみじん切りにし、１０分ほど酢水につけます。

③　酢水からみじん切りにしたたくあんを取り出し、たくあんをギューっとよく絞ります。

④　大粒の梅干しをたたき、たくあんと和えて、

それを炊きたてのお米でぎゅっぎゅっと包んだら・・・完成！！

このブログを書いているアシスタントKは、実は梅が苦手なんですが・・・

田名網アナのレシピを聴いていたら何だか美味しそうな気がしてきました!(^^)!

放送で田名網アナはたくあんの大きさを０．２ミリと言っていましたが、

２ミリの間違いでした( *´艸｀)

０．２ミリだと・・・たくあんの見る影もないかもしれません・・・(笑)

ザクザク食感がお好きな方は、大きめに、

食べやすさ重視！！な方は、小さめに！（たくあんが残る程度で！笑）

お好みの大きさでアレンジしてみてくださいね(*^^*)

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「究極の梅たくおにぎり！」

今晩いかがですか？

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「今晩いかがですか？」のコーナーで田名網アナが紹介したレシピは、

“ 野球を見ながら、何か食べたいな” そんな夜に・・・

「スポーツ観戦にもってこい、簡単ピザドッグ」です。

～レシピ～

①　ピーマンを輪切りに、そして玉ねぎをスライスします。

②　ホットドッグ用のパンの中にバターを塗り、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎを詰め、とろけるチーズを上からまぶします。

③　②をオーブントースターで４～５分加熱します。（焦げないようにこまめに見てください！）

その上から、ケチャップ・マヨネーズ・マスタードをかけたら・・・・完成！！！

今週は九州アジアプロ野球リーグの開幕戦が土曜日に開催予定です＾＾

簡単に作れるピザドッグ片手に、田名網アナと吉田アナの実況を聴いて

熱戦を見守るのもいいですね(^^♪　（雨がひどくなりませんように…＞＜）

もちろん、スポーツ観戦だけでなく、春のピクニックなどにもピッタリです☆

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「スポーツ観戦にもってこい、簡単ピザドッグ」

今晩いかがですか？

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今日の「今晩いかがですか？」のコーナーで田名網アナが紹介したレシピは、

“ あ～海外旅行行きたい、韓国行きたい！ ”そんな夜に・・・

「 　マシソヨーー！もやしキムチ　 」です！

今回は、市販のキムチを使った韓国を感じられる料理です！

簡単に出来ておつまみにもぴったりです(*^-^*)

ちなみに「マシソヨ」は韓国語で「美味しい」という意味！

“シ”と”ソ”の間に”ッ”を入れるとより本場の発音に近づけるそう・・・(ΦωΦ)

～レシピ～

①もやしを軽く茹で、水で洗って熱を取ります。

洗ったもやしはべちゃっとしないようにしっかりと水気を切ってください。

②もやしをボウルに入れて、キムチを投入します。

③ごま油・醤油をかけ、よく混ぜ合わせます。

④その上に細かくした韓国のりをまぶし、いりごまを振りかければ　　・・・完成°˖✧

キムチは市販のものでOK！ですが、自家製のものを使用しすると

より「マシッソヨーーーー！！！！！」な一品になるかもしれませんね♪（笑）

仕上げの韓国のりを、田名網アナは手で握りつぶしていいサイズにするそう！！

ですが、、、手がベタベタになって洗うの大変なんだそうですので 笑笑笑

嫌な方はハサミ等を使用するといいかもしれませんね。゜(◦´^∀^◦)゜。

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「　マシソヨーー！もやしキムチ　」

今晩 いかがですか・・・？

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