こんばんは！
しほです。
今日は本を一冊ご紹介。
大学3年の頃、
母が私に「いい本があるよ」と
教えてくれました。
考えない練習 / 小池 龍之介さん
五感を大切にすることで
思考を安らかにして
気持ちをコントロールする方法を
身につけようという本です。
お仕事に対する姿勢はもちろん。
食事との向き合い方や
お金の使い方に関するアドバイスもあります。
社会人として
ダイエット部員として
今一度読み直そうと思ったのでした。
もう一度読もう。
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