６月２２日（月）

蟹座の女、まこです。
本日も福ミミらじおを聴いて下さり
ありがとうございました～♪

昨日は夏至でしたね。
6月21日太陽が蟹座へと移動しました。
一年のうちで最も昼が長く、地上に降り注ぐ光の量が一年で最大。
夏至は、エネルギーが強まるタイミング。

スピリチャル的には手放すタイミングでもあるとかないとか…
部屋を片付けなくちゃー（笑）

ただいま午後4時。
雨がしっかりと降っています。
仕事帰りなどご注意くださいね。
今週は雨が多くなりそうです。

さて、土曜日にラジオ体操指導者講習会に参加してきました。
昭和3年にスタートしたラジオ体操は、
全身の筋肉や関節をまんべんなく動かせる究極の全身運動。
改めてよくできているんだと学ぶことが出来ました。

みんなの体操、ラジオ体操第一・第二をしっかりやって
いい汗をかきました。ただいま筋肉痛です。

全身を使う有酸素運動と深呼吸の要素で
心臓や肺の機能が徐々に強化されるそうです。

全身を使える、幅広い年齢で楽しめるというのは
けん玉と似ているところもありました。

笑顔で健康延齢！わっしょーい！

＊

こちらは日曜日のまこがおちゃん
花芽が出てきました。

1号ちゃんの開花も近い？？

 

◆OA曲リスト◆
リクエストテーマ『イントロが印象的な曲』

♪　生きてる生きてく　／　福山雅治（夢子さん）

♪　フィクション　／　米米CLUB（シャトー京橋さん）

♪　GO AWAY BOY　／　プリンセスプリンセス（ヘッポコマンさん）

♪　Place of love　／　LOVE PSYCHEDELICO（イチニノさん）

 

【サウンドグラビア】

♪　纏い feat.来島エル　／　松室政哉

6月10日先行配信リリース

7月15日(水)リリースの
4thEP「これっきりのLove you」に収録

風に靡くような社会を否定したいわけではなく、
むしろ、社会があるからこそ自分の輪郭が見えてくる。
少し都会的な空気をサウンドにまとわせながら、
その中で生きる人間の静かな自己肯定を
気鋭のシンガーソングライター・来島エルさんと共に
歌っています。

＊

♪　君の瞳に恋してる　／　ボーイズ・タウン・ギャング（まさふみさん）

♪　十戒　／　中森明菜（マスカットさん）

♪　HEART IS GUN～ピストルを手に入れた夜～　／　チェッカーズ（カブラヤオーさん）

♪　Imitation Rain　／　SixTONES（マロンさん）

♪　おどるポンポコリン　／　B.B.クイーンズ（いきなり団子、一気食いさん）

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🌞ゴゴイチウェザー　森さんの一言☔

『あす”梅雨寒” 雨は本降り』
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イチニノさん、まさふみさん、カブラヤオーさん、おめでとうございます！

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とっちーさん、おめでとうございます！

 

 

メールは33@rkk.jpまで～！

また明日♪

 

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