日別アーカイブ: 2015年12月16日

12/16放送『鶏手羽元のカレーロースト』

kare-

【材料】
・鶏手羽元・・・・・・ 10本

・砂糖・・・・・・・・・・ 小さじ1
・塩・・・・・・・・・・・・ 小さじ1/2
・醤油・・・・・・・・・・ 大さじ1
・カレー粉・・・・・・・ 大さじ1

・クレソン・プチトマト

【作り方】
1、 鶏肉は、A 調味料でよくもみ込んで約1時間位漬け込む。(前日からでも)
2、 オーブン又は、グリルで20分~焼く。(200℃~250℃)
(揚げ油で2度揚げでもよい)。