月別アーカイブ: 2017年12月

12/20放送『葱春巻』

【材料】

・春巻の皮・・・・・10本

・長葱(細)・・・・・3本

・豚ロース(薄切り)・・・・・250g

 

(A)

・酒・・・・・大さじ1

・砂糖・・・・・小さじ1

・しょうゆ・・・・・大さじ1

・こしょう・・・・・少々

 

(B)

・甜麺醤・・・・・大さじ1

・酒・・・・・大さじ1

・ゴマ油・・・・・大さじ1

 

・小麦粉のり・・・・・大さじ1~2

・揚げ油・・・・・適量

・辛子、酢しょうゆ・・・・・召し上がるときお好みで

 

【作り方】

長葱は斜め薄切り、豚肉は細切りにする。

豚肉を炒め(A)をからめ、葱を加え炒め火を止める。(B)を加え混ぜて10等分する。

春巻きの皮で②を包み、巻き終わりを小麦のりで止め、中温で色よくカラッと揚げる。

 

12/13放送『里芋の雪だるまっち』

 

【材料】(4つ分)

・里芋(中くらい)・・・・・4~5個

・えのき茸・・・・・1/2袋

・玉ねぎ(小)・・・・・1/2個

 

・米粉・・・・・大さじ3

・コンソメ・・・・・小さじ1

・水・・・・・大さじ2

・塩・・・・・少々

・黒こしょう・・・・・少々

 

(飾り用)

・人参、かぼちゃの種、黒ゴマ、野菜の茎、など

 

【下準備】

・里芋は皮をむいて輪切りにし、えのきは1cmくらいに切り、玉ねぎは粗みじん切りに

 してレンジに4分かけておく。

 

【作り方】

鍋に里芋と、里芋がかぶる位の水を入れ火にかける。

ある程度火が通ったら、えのきを加え、最後に玉ねぎを加えてしっかり混ぜる。

そのまま鍋の中で、マッシャーかすりこぎで潰す。

②に水(大さじ3)に米粉とコンソメを溶いたものを加え、塩と黒こしょうで味を調ええる。

もう一度火にかけ、水気を飛ばしながら混ぜ合わせる。

④丸めたものを重ねて雪だるまのようにし、可愛く飾り付けたら完成。

 

12/6『ホタテと白菜のクリーム煮』

 

【材料】

・ベビーホタテ・・・・・200g

・白菜・・・・・400g(1/4株)

・ベーコン(千切り)・・・・・2枚

・小麦粉・・・・・少々

・スープ(水、コンソメ1個)・・・・・250cc

・酒・・・・・大さじ3

 

(A)

・牛乳・・・・・250cc

・生クリーム・・・・・100cc

 

・片栗粉・・・・・大さじ1

・サラダ油・・・・・大さじ1~2

・塩こしょう・・・・・適宜

 

 

【作り方】

ホタテに塩こしょうを振り小麦粉をまぶす。

白菜は茎と葉先に切り分け、茎は1cm幅、5~6cmの長さの縦切り。葉はザク切り。

③鍋にサラダ油を熱し、ホタテをサッと焼き、ベーコン、酒、スープ、白菜を加え5~6分煮て(A)を加え、塩こしょうで味を調える。水溶き片栗粉でトロミをつけて完成。