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~クリスマスにご飯でもう1品~ ≪キャベツ、玉ねぎ、ベーコンでクリスマスケーキ風ドリア≫ 2019年12月25日(水)放送分

~クリスマスにご飯でもう1品~

≪キャベツ、玉ねぎ、ベーコンでクリスマスケーキ風ドリア≫

 

【材料】~20cmケーキ型・鍋分~

・キャベツ・・・一玉(大きい葉の部分のみ使用)

・ご飯・・・お茶碗5杯

・玉ねぎ・・・中1コ

・ベーコン・・・70g

・しめじ・・・1袋(100g)

・バター・・・20g(炒め用)

【ホワイトソース】 

・牛乳・・・300cc

・米粉・・・大さじ3

・コンソメ顆粒・・・小さじ1

・塩・黒こしょう・・・適量

・ピザ用チーズ・・・100g

 

【下準備】

・キャベツは芯から切り離し、キャベツの葉の厚みと同じようにそぎ落としてレンジに5~6分かけてしんなりさせておきます.

・玉ねぎは薄切りにし、しめじは1/2の長さにして、ベーコンも 2cmくらいにカットしておきます。

【作り方】

①フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、ベーコン、しめじを炒めて冷たい牛乳に米粉とコンソメを溶かしたものを加えてとろみがついたところで温かいご飯を入れ木べらで切るようにして混ぜ込みます。

 ②ケーキ型か鍋にしんなりさせたキャベツを底と側面からはみだして貼り付けて、ドリア飯を隅々きっちり入れてキャベツ、ドリア飯と2回ずつ重ね、型からはみ出してた部分も内側に折ってアルミ箔を二重にしたものにひっくり返します。

 ③ 上にピザ用チーズを広げ、お好みでミニトマト、星型のゆで人参、ゆでブロッコリー等を飾ってチーズをさらに上に散らしトースターで焼き目をいれたら完成!!

「からし蓮根」2019年12月11日(水)放送分

「からし蓮根」

 

・蓮根・・・4本(250~300g)

・味噌(甘口)・・・200g

・粉がらし・・・大さじ2

・ハチミツ・・・大さじ2

・パン粉・・・50g

・茹で用酢・・・大さじ1

【衣用】

・米粉・・・カップ1強

・小麦粉・・・カップ1強

・水・・・カップ2

・ウコン(ターメリック)・・・お好みの量(クリーム色になるくらい)

 

【作り方】

① 蓮根は金属のタワシで力を入れてすりながら川をむいて、

      両端を落としておきます。

 

② 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、酢を入れて蓮根を4~5分(大きさによる)

  茹でます。

 

③ 蓮根を茹でている間に、ボウルに白味噌と、固めに溶いた粉がらし、

      ハチミツ、水気を抑えるためのパン粉をしっかりと混ぜ合わせます。

 

④ 茹であがった蓮根は立てて、水切りしながら冷まします。

 

⑤ ③の辛子味噌をボウルの中にこんもりと入れて、蓮根の中に味噌を

       しっかりと詰めます。(味噌肌を削るように蓮根を回しながら、

       上からあふれ出るくらいしっかり詰める。)

 

⑥ 余分な味噌を拭き取り、この状態で5~6時間(一晩)寝かせます。

 

⑦ 通常より固めの衣にくぐらせて、高めの油(180℃)で揚げます。

  ※この時、重みで蓮根が底にくっつく様ならば、竹ぐしで中央をさして

しばらく油の中で持ち上げながら揚げると、皮がはがれるのを防ぎます。

『ホタテとほうれん草のクリーム煮』12月4日(水)放送分

『ホタテとほうれん草のクリーム煮』

【材料】

・ホタテ貝(ベビーホタテ・冷凍)・・・250g

・ほうれん草・・・1~2把

・しめじ・・・1/2パック

・ベーコン・・・2枚(1~2cmカット)

・酒・・・大さじ3(ワインでも可)

・スープ・・・1カップ

・牛乳・・・250cc

・生クリーム・・・200cc

・片栗粉・・・大1

・サラダ油・・・大さじ1~2

・塩・こしょう・・・適宜

 

【作り方】

①ほうれん草はさっと茹で、冷水にとり、5cmの長さに切って水気を搾る。

②ホタテは軽く塩こしょうをふって、小麦粉を薄くまぶす。

③フライパンにサラダ油を熱し、ホタテをサッと焼き、ベーコン・しめじ・酒・

   スープを加え、5分位煮て、牛乳、生クリームを加え、

   塩こしょうで味を調える。

④ほうれん草を加え、水溶き片栗粉でトロミをつける。