「エビチリソース」3月18日(水)放送分

『  エビチリソース  』

 

 

 

 

 

 

 

【 材料 】(4人分)

・エビ・・・400g

(下味)

・酒・・・大さじ3

・塩・・・少々

・こしょう・・・少々

 

・白ねぎ(みじん切り)・・・1/2本

・にんにく(みじん切り)・・・ 1片

・しょうが(みじん切り)・・・1片

 

・豆板醤・・・小さじ1

・トマトケチャップ・・・ 大さじ4

・しょうゆ・・・大さじ1

・酒・・・大さじ3

・砂糖・・・大さじ2

・鶏ガラスープ・・・100cc

 

・水溶き片栗粉・・・適量(片栗粉 小さじ2 : 水 大さじ1)

・サラダ油・・・大さじ2

・片栗粉・・・適宜

・パセリ・・・少々

 

【作り方】

エビの殻・背わたを取り除いて背開きにし、塩水でもみ洗いをしてアクを取る。

 水切りをして(下味)をつける。

 

②①のエビに片栗粉をまぶし、熱湯でさっと茹でてザルに上げる。

 

中華鍋を熱してサラダ油を入れ、にんにく・しょうがを炒めⒶを加えて炒める。

 さらにⒷを加えて一煮立ちさせ、チリソースを作る。

 ②のエビを戻し入れ、エビに火が通ったら水溶き片栗粉でトロミをつけ、

 白ねぎを加えて混ぜる。

 

④器に③を盛り付け、パセリを添えたら出来上がり。