１２月９日の今晩いかが？

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「 　のんちゃんでもできるでしょ！　すりごまキャベツロール　」です!(^^)!

 

 

～レシピ～

今回は２人分の材料です！

①　キャベツ４枚程度を半分くらいに切り（半玉のものを使う場合はそのままでOK！）

しなっとするくらいまでお湯でサッと茹でます。

②　３０秒ほど茹でたらお湯から取り出して冷水につけて冷まします。

☆しっかりと冷やすことでシャキシャキ&色が綺麗なキャベツになります☆

③　芯の部分を切ったキャベツ一枚を広げて、そこにすりごまをまんべんなく振りかけたら、その上にさらにキャベツを乗せて、すりごまを振りかけて・・・を繰り返します。

キャベツを手前からクルクルと巻き、３ｃｍ幅に切るとロール状のキャベツができます！

☆キャベツはギュッギュッとしっかり目に巻いてください☆

☆お皿に載せる時は、巻き終わりのペラっとしたところを下にして置いてくださいね☆

④　③のキャベツに白だしとゴマ油を１：１（大さじ２くらい）で混ぜたつゆをかければ・・・完成！！！

 

お好みで、上から一味や七味をかけても美味しいとのこと♪

ひと玉買うと、どうしても余りがちなキャベツ・・・

シンプルで簡単にできますが、ちょうどいい副菜になりそう・・・♪

あと一品、何か欲しい！というときにぴったりなレシピです☆

 

小松野さんの判定は・・・

星１．９・・・からの２．１！☆☆

初めは、２．７くらいかなあ～と思っていたという小松野さん。

が、２週前の田名網アナのレシピを、「田名網アナにしては簡単！」と低めに評価したのに、

今回これで高い評価を付けたらつじつまが合わない・・・！ということで０．８引いたそう＼(^O^)／笑

田名網アナ、納得がいかず、必死の説得で最終的に星２．１まで上がりました。笑

 

 

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「　　のんちゃんでもできるでしょ！　すりごまキャベツロール　　」

今晩いかがですか？


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１２月３日の安井箱(*’ω’*)

今日のテーマは↓↓↓↓

 

『 　　”おおたに” でアイウエオ作文　　』です！

毎月第一金曜の恒例アイウエオ作文(^^)/

今月のお題は、今年大活躍！！そして流行語大賞で関連ワードが大賞を受賞！！の

大谷翔平選手にちなんで、”おおたに”です！

今回は、”おおたに” で今年の自分を振り返ってください(*‘∀‘)

お　美味しいものを

お　おなかいっぱい

た　食べて

に　にっこりな一年でした♡

今年最後のアイウエオ作文！！たくさんの作品をお待ちしております＼(^O^)／

 

 

また、今月のリクエストテーマは『衝撃を受けた曲』です(‘Д’)！！

「清純派でデビューしたはずのあのアイドルが、こんな歌を歌うなんて、衝撃でした・・・！」

「歌番組を見て、え！？なにこの衣装！！と衝撃を受けました・・・」

「かわいらしい顔をしているのに・・・衝撃の歌声です！！」

などなど・・・

皆さんの衝撃を受けた曲、エピソードや思い出とともに教えてください！


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１２月２日の今晩いかが？

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、

「 　結局これ作っちゃうんだもん！ヘビロテ、ツナピーマン！！　」です!(^^)!

 

 

～レシピ～

今回は材料２人分です。

①　ツナ缶のツナを、オイルごとフライパンに入れて温めます。

☆ここでしっかりとツナを温めておくことで、次にピーマンを入れた時に跳ねにくくなるそうです☆

②　ピーマンを縦半分に切り、タネやヘタを取り除き、５ミリ程度の幅に切って、①のフライパンへ入れ、２～３分温めます。

☆お好みのピーマンの食感になるように、炒める時間は調節してください☆

③　炒めたら、醤油をひとまわし入れ、醤油の香ばしい香りがして来たら・・・完成！！！

 

新米に合うおかずを教えて！！というRNワイルドごりちゃんからの”課題”に向き合った小松野さん・・・

ひとり暮らし時代に、材料も少なく、とにかく簡単に作れるものを・・・！と検索して発見し、

それから１０年以上飽きずに作っているという小松野さんの定番ご飯のおかずメニュー☆

ちゃちゃっと作れて、ご飯がどんどん進みそう・・・(*´▽｀*)

 

 

田名網アナの判定は・・・

星０．３・・・！！

田名網アナ、厳しすぎます。笑

無限ピーマン系なら、塩昆布を入れた方が絶対に美味しい！！という田名網アナと

とにかく材料は少なく簡単に！！という小松野さん。笑

ガラガラ声の田名網アナが必死に塩昆布について熱弁していて、ちょっとシュールでした。

（ガラガラ声・・・？と思った方はradikoをチェック！！笑）

 

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「　結局これ作っちゃうんだもん！ヘビロテ、ツナピーマン！！　」

今晩いかがですか？


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１１月２６日の安井箱(‘ω’)

今日のテーマは↓↓↓↓

 

『 　　私の周りで流行した言葉　　』です！

 

もうそろそろ、年末の様々な賞が発表される時期・・・

毎年、流行語大賞も話題になりますよね、、、！

今週の安井箱は、皆さんの周りで流行している言葉を募集します(=ﾟωﾟ)ﾉ！！

「たまたま発した、とある一言が友達にウケて、それから友達の間だけで使うようになりました」

「あのアニメのあのセリフ、ついつい言っちゃうんです・・・」

「我が家では今空前の安井さんブーム！家族の間でイヤ～～～ン！が流行ってますよ！」

など・・・！

 

参考（？）までに。。。

アシスタントKは「なんてこった・パンナコッタ」という超くだらないオヤジギャグが口癖なんですが、

言いすぎて、私が「なんてこった」と言うと、友達が「パンナコッタ！」と返してくれるようになりました。

こんな感じで、自分の周りだけで流行った言葉、教えてください(^O^)！！

 

 

また、今月のリクエストテーマは『胸のドキドキを思い出させる曲』です(^○^)

「学生のころ、好きな人のことを考えながら聴いてました・・・♡」

「このアーティストがかっこよすぎて、いつもドキドキしながら歌番組見てました！」

「大事なプレゼンの前にこの曲を聴いて気持ちを高めていたので、

今でも聴くとその時のことを思い出します・・・！」

などなど・・・

ぜひ皆さんのドキドキエピソードとともに、教えてください！( *´艸｀)


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１１月２５日の今晩いかが？

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「 　のんちゃん、お米って美味しいよね

田名網的　最強のおにぎり　梅・おかか・たくあん　」です!(^^)!

 

 

～レシピ～

今回は２人分の材料です！

ご飯は普段通り炊いてください♪

①　たくあん（３枚くらい）をみじん切り（食感が残るようにちょっと粗め）にします。

みじん切りにしたものを酢水に数分漬けたら、よく絞って水分を取ります。

☆ご飯がべちゃっとならないように、ここでしっかりと水分を絞ってください！！☆

②　次に、梅干し２個を叩き、叩いた梅干しと、①のたくあん、さらにおかか（市販のものでOK）を混ぜ合わせます。

③　炊きたてのご飯で作るおにぎりに、②の具材を入れれば・・・完成！！！

 

田名網アナが美味しいと思うおにぎりの具を混ぜる！！という超シンプルなレシピ。

梅とたくあんの組み合わせが美味しいのは、世間的にすでに立証されているそうです。（田名網アナ談）

その美味しい組み合わせに、美味しい具材のおかかを合わせれば最強に美味しいに決まっている！！という

なかなかの力技を見せてくれました。笑

 

小松野さんの判定は・・・

星１．７！☆

田名網アナが紹介するレシピにしては物足りなさすぎる！！！

という、これまたシンプルな理由でした。笑

田名網アナのレシピに対するハードルがぐんぐん上がっております・・・どうする田名網アナ！？笑

次回も乞うご期待(; ･`д･´)

 

 

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「　のんちゃん、お米って美味しいよね

田名網的　最強のおにぎり　梅・おかか・たくあん　」

今晩いかがですか？


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１１月１９日の安井箱(^^)/

今日のテーマは↓↓↓↓

 

『 　　熊本に欲しいものを教えてください　　』です！

 

今年４月にはコストコやアミュプラザがオープンしたり、

今月１３日には、花畑広場も新しくなったりと、

新しいものが続々とできている熊本ですが・・・

「もっとこんなのがあったらいいのに！」

「旅行先で見たアレ、熊本にも欲しい！」

そんなもの、ありませんか？

今週の安井箱は、「熊本にあったらいいな！」「欲しいなぁ」と思うものを募集します！

 

アシスタントKは個人的に、ライブが開催できる規模のドームや、

千葉の某夢の国や、大阪の某スタジオのようなテーマパークが欲しい！！！

と思っています。笑

 

ちなみに、、、(=ﾟωﾟ)ﾉ

先週、田名網アナと一緒に取材に行ったディレクターによると

移動の車中で「混まない道路が欲しいっすね～～」と言っていたとか・・・！？

（これ、熊本の人なら皆さん同意なのでは！？）

 

熊本に欲しい施設、お店、もの、なんでもOKです！！どしどしお寄せください(^O^)

 

 

また、今月のリクエストテーマは『胸のドキドキを思い出させる曲』です(^○^)

「学生のころ、好きな人のことを考えながら聴いてました・・・♡」

「このアーティストがかっこよすぎて、いつもドキドキしながら歌番組見てました！」

「大事なプレゼンの前にこの曲を聴いて気持ちを高めていたので、

今でも聴くとその時のことを思い出します・・・！」

などなど・・・

ぜひ皆さんのドキドキエピソードとともに、教えてください！( *´艸｀)


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１１月１８日の今晩いかが？

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、

「 　ホットひといき黄金の一杯♪ゴールデンラテ　」です!(^^)!

 

（田名網アナ、エンタdeサプリで紹介した絵本もちゃっかりアピールしております。笑）

～レシピ～

今回は材料２杯分です。

①　生姜を１かけすり下ろします。鍋で牛乳４００ｍｌを沸騰させないように温めます。

☆牛乳の代わりに豆乳やココナッツミルクでもOK☆

②　牛乳が温まったら、ターメリック小さじ１、シナモンパウダー小さじ１、すり下ろしておいた生姜、ブラックペッパーをお好みで入れ、よくかき混ぜながら沸騰させないように温めます。

③　牛乳とパウダーがよく馴染んで良い香りがしてきたらカップに注ぎ、お好みの量のハチミツかメープルシロップを入れたら・・・完成！！！

☆お好みでカルダモンパウダーやココナッツオイルを入れても良いそうです！

生姜のつぶつぶが気になる場合は濾すと舌触りが滑らかになります♪

 

寝る前に飲んでほっと一息つける一杯とのこと♪

生姜で体ポカポカ、ハチミツは喉にも良く、

ターメリックは抗炎症作用、抗酸化作用、免疫力アップの効果もあるとか・・・？！

（肝機能に問題がある方や、妊娠中の方は控えた方が良いそうです。）

小松野さん、実際に作って持ってきてくれました！！

本当にゴールデン☆☆☆

スタッフもいただきましたが、本当に美味しかったです(*’▽’)

（シナモンが苦手な木曜Dもこれなら飲める！と言っていました。笑）

 

 

田名網アナの判定は・・・

星２．９５☆☆☆！！！

とにかく美味しいし、体にもいい！！と大絶賛でした！

料理の楽しさ（？）に気付き始めたらしい小松野さん・・・！

今後のレシピもお楽しみに！！笑

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「　ホットひといき黄金の一杯♪ゴールデンラテ　」

今晩いかがですか？


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１１月１２日の安井箱!(^^)!

今日のテーマは↓↓↓↓

 

『 　やっていたスポーツ（なぜ始めたのかも）教えてください　』です！

 

急に寒くなった今週、、、！

「スポーツの秋」らしく、体を動かして温まるのに良い時季になりましたね！

（秋を通り越して、もう冬のような寒さですが・・・）

今週の安井箱はスポーツがテーマです(*’▽’)

「ベッカムが大人気で、自分もモテたくてベッカムヘアーでサッカーやってました。」

「大リーグで活躍する選手にあこがれて、野球をやってました！」

「小学生の時、流行っていたのでなんとなくバレー部に入ったものの、コーチが厳しくて・・・怖くて辞めちゃいました。泣」

などなど・・・

スポーツに関するエピソード、どしどしお寄せください！

 

ちなみに・・・安井さんは元陸上部、山田さんは筋金入りの文系！とのこと・・・(‘ω’)

２人のエピソードも楽しみですね～(*‘∀‘)

 

また、今月のリクエストテーマは『胸のドキドキを思い出させる曲』です(^○^)

「学生のころ、好きな人のことを考えながら聴いてました・・・♡」

「このアーティストがかっこよすぎて、いつもドキドキしながら歌番組見てました！」

「大事なプレゼンの前にこの曲を聴いて気持ちを高めていたので、

今でも聴くとその時のことを思い出します・・・！」

などなど・・・

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１１月１１日の今晩いかが？

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました！

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「 　のんちゃん、できるかな・・・？鶏肉のカリカリマスタード焼き　」です!(^^)!

 

 

～レシピ～

今回は２人分の材料です！

①　まずは、マスタードソースから作ります。

小さいボウルに、マスタード大さじ３（粒は大き目が◎）、はちみつ大さじ１、しょうゆ小さじ１、レモン果汁小さじ１を混ぜ合わせておきます。ソースはこれでOKです！

②　次に、鶏もも肉約４００ｇを用意し、筋や白い部分を取り除きます。（皮は残しておきます。）

ちょっと面倒くさいけど、この細かい優しさが大事！とのこと（笑）

③　鶏もも肉の両面に塩こしょうをして、フライパンにオリーブオイルを敷き、皮目から強火で焼きます。

④　焼き目がしっかりついたら裏返して、皮目の部分にマスタードソースをたっぷり塗り、蓋をして、火を中～弱火にして鶏肉の中まで火を通します。

３～４分蒸したら・・・完成！！！

 

皮目をパリパリに焼くことが美味しく仕上がるポイント☆

マスタードソースにははちみつやレモン果汁を加えるので、辛い物が苦手な方でも大丈夫なくらいマイルドになるそうですよ！！

アレンジで、レタス、トマトと一緒にパンに挟むとサンドイッチにも☆★

レシピを聞いているだけでもお腹が空いてきます・・・間違いなく美味しい・・・！！

 

 

小松野さんの判定は・・・

星２．７！！☆☆

レシピを紹介する前は、マスタードは、、、ちょっと、、、という感じで

これはもしや・・・？と思いましたが、

レシピを聞いているうちに、いい匂いがしてきた・・・！！と小松野さん(*´▽｀*)

サンドイッチにしたら、移動の車の中でも食べられて気分が上がりそうなレシピ♪と絶賛でした(*^^)v

 

 

ということで☆☆☆　本日ご紹介した、

「　のんちゃん、できるかな・・・？鶏肉のカリカリマスタード焼き　」

今晩いかがですか？


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１１月５日の安井箱(*’ω’*)

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『　”やきいも” でアイウエオ作文　』です！

（安井さん、チベットスナギツネに寄せてくれました。笑）

 

まだまだ日中は暑い日もありますが、来週あたりから一気に季節が進むという予報が出ていますね～！

そろそろ、焼き芋が売られ始める季節、、、

（もしかしたら、もうすでに家で焼き芋したよ！という方もいらっしゃるかもしれませんね！）

今週の安井箱は「やきいも」でアイウエオ作文です(^^♪

 

や　優しくて

き　気が利いて

い　イケメンな人がいいな♡とか言っていたら

も　もうこんな歳・・・（アシスタントK、心の叫び）

 

 

皆さんのアイウエオ作文、お待ちしております！

どしどしお寄せください(^o^)／

 

 

☆おまけ☆

先週の放送で予想以上にチベットスナギツネに反応を頂き・・・

チベットスナギツネとの３ショットもらっちゃいました(^O^)笑

山田さんがとっても楽しそうでした。笑

 

 

また、今月のリクエストテーマは『胸のドキドキを思い出させる曲』です(^○^)

「学生のころ、好きな人のことを考えながら聴いてました・・・♡」

「このアーティストがかっこよすぎて、いつもドキドキしながら歌番組見てました！」

「大事なプレゼンの前にこの曲を聴いて気持ちを高めていたので、

今でも聴くとその時のことを思い出します・・・！」

などなど・・・

ぜひ皆さんのドキドキエピソードとともに、教えてください！( *´艸｀)


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