カテゴリー別アーカイブ: 今晩いかがですか?

4月21日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、

「  旬に挑戦!ホタルイカ!豆板醤と味噌炒め♪ 」です!(^^)

材料は2人分です。

① ホタルイカ(200gくらい)の目を取り除きます。

② もやし(1袋)を水につけ、シャキッとしたらザルに上げて水気を切っておきます。にら1束を4㎝の長さに切り、にんにくは1かけをみじん切りにしておきます。

③ 調味料づくり。味噌大さじ1,砂糖大さじ1、酒大さじ1と1/2、片栗粉小さじ1をよく混ぜ合わせておきます。

④ フライパンに油大さじ1と1/2入れ、にんにくを入れたら火にかけ、香りがたったら豆板醤小さじ1を加え、軽く炒めたらもやし、にらを入れ強火で炒めます。

⑤ 全体に火が回ったら、③とホタルイカを加えて手早く混ぜ、香りづけにごま油大さじ1/2を回し入れたら完成!!

この料理のポイントは、豆板醤を入れる事でくさみが感じにくくなる事。

調味料の味付けがご飯のおかずだけではなく、おつまみとしてもいける所。

 

田名網アナの判定は・・・

星2.4☆☆!

点数のポイントは、

・純粋に美味しそう 😳

・おつまみとしてもいける(`・ω・´)b

・今が旬のホタルイカ(3月~5月が旬だそう!!)を使っていて、小松野さん情報だと300gで価格は300円と超お手頃な事✨

以上を総合して、作ってみたい、という事でこの点数だそう 😆

ただ、ホタルイカは場所によっては売っていないお店もあるかもしれませんので、みなさんぜひ見つけてみて、あった際には作ってみてください(^^♪

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「 旬に挑戦!ホタルイカ!豆板醤と味噌炒め♪ 」

今晩いかがですか?


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4月14日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、熊本地震前震の日という事にちなんたメニュー、

「  災害時でも作れちゃう!ポリ袋でポトフ 」です!(^^)!

~レシピ~

今回は2人分の材料です!

① まずはカセットコンロとポリ袋を準備しておきます

② にんじん、じゃがいも、ソーセージ、玉ねぎなど、残っている野菜などなんでも食べやすい大きさにカットしてポリ袋に入れます

③ ②に水200mlとコンソメキューブ1個を入れ、ポリ袋の口を縛って水を入れた鍋にポリ袋を入れます

④ コンロの火をつけて30分間グツグツ煮込めば完成!!

 

ポイントは、余っている具材でなんでもできる事。

また、ポリ袋さえあれば一つの鍋で同時調理ができます。

例えばポトフ以外だと、野菜+カレールーでカレーなどなど、バリエーション豊富なメニューが同時に完成します。

災害時は何かと貴重なのが水。

この方法だと、最小限の水で済む上に、洗い物が少ない、さらにはゴミも最小限に抑えられます。

田名網アナの経験で言うと、寒い時は温かいものが食べたくなるし、非常食(アルファ―米や缶詰など)ばかり食べていると、自然と野菜や果物が食べたくなるもの。

でもこの調理方法だと野菜が食べられるので万が一の時はオススメなんだそう。

ちなみに、シナシナの野菜も水に付ければ潤うそうです!

小松野さんの判定は・・・

星3☆☆☆

1つの鍋でバリエーション豊富なメニューが作れる所が大きな決め手だったそうです 🙂

今日は益城町出身の小松野さんが、被災当時の経験を番組の中でお話されていましたが、改めて備えの重要性を感じる時間となりました。

ぜひradikoでタイムフリーしてみてください!

これを機に、災害時の手段としてこの調理法もご活用ください!

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「 災害時でも作れちゃう!ポリ袋でポトフ 」

今晩いかがですか?


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4月7日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、田名網アナのピンチヒッターである吉田アナに向けてのレシピ!!

「  アップルパイじゃないよ、お手軽アップル餃子! 」です!(^^)!

材料は2人分(6~7個分)です。

① りんご1/4を薄切りにします

② 鍋に①とグラニュー糖大さじ3を入れ、耐熱性のゴムベラなどで弱火で混ぜながら加熱します

③ りんごがしんなりして水分がなくなったら、シナモンパウダーを入れて弱火のまま加熱し、全体になじんたら火からおろし粗熱を取ります

④ 餃子の皮に③を1/6~1/7量乗せ、縁に水を付けて半分に折ります。同様に他のも作っていきます

⑤ とじ目をフォークで押さえます

⑥ 鍋に油を4㎝程の高さまで注ぎ、180度に熱して⑤を3分、こんがり揚げ色がつくまで揚げます。揚がったら油をきって、ミントを添えて完成!!

ポイントは、りんごがはみ出さないように注意する事。

また補足として、シナモンパウダーではなくても大丈夫です。

グラニュー糖も他の砂糖を使っても美味しくできます。

また、揚げる際はフライパンで揚げ焼きにしても美味しいですよ 😆

 

吉田アナの判定は・・・

星2.5☆☆!

星の数のポイントは、

?シンプルな手順!

?アップルパイだとハードルが高いけど、このレシピだとそれに代わる簡単なレシピで作りやすそう!

?のんちゃんがレシピ考案のために色々試行錯誤して作り上げていた!

実は小松野さん、揚げる以外にもトースターで焼いたりなど色々試したそうで、その結果揚げた方が美味しいという、ちゃんとした裏付けの元紹介してくださっていました!

なので、昨日寝たのは深夜2時!!!!!!

小松野さんの真心がギュギュっと詰まったレシピとなっていますので、ぜひみなさんも作ってみてください♪

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「  アップルパイじゃないよ、お手軽アップル餃子! 」

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3月31日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「  のんちゃん 混ぜるだけのモトは使わないよ♪ チンジャオロース 」です!(^^)!

 

~レシピ~

今回は2人分の材料です!

① まずは白米を炊いておきましょう!ご飯に合うのでコレは大事

② たけのこ(水煮など)200gとピーマン5個を細切りにします

③ フライパンにごま油をしき、そこに豚小間肉、にんにく、しょうが(それぞれチューブで可)を入れて炒めます

④ ③を炒めながらタレの準備!酒大さじ2、鶏がら大さじ1、中華スープの素小さじ1(※入れなくてもよい)、オイスターソース大さじ2、醤油小さじ1をよく混ぜておく

⑤ ③に火が通ってきたら②を投入。少し火が通ったら④をまわしかけ、さっと炒めたら完成!

 

チンジャオロースと言えば牛肉じゃない?と思ったそこのあなた!

理想は牛肉ですが、値段も高い上にちょっとハードルも高くなる・・・

という事で、豚小間切れだと、お手頃価格!切る手間がないから楽!しかも美味しい!という3拍子揃っているのでオススメです(^^)

タレも家にある調味料でできるし、炒めるだけだから簡単で作りやすいです♪

 

小松野さんの判定は・・・

星3☆☆☆

手順がパーフェクト!!ご飯も炊いてあるし、頭の中で想像したものが完璧だったので非の打ち所がない!!と小松野さん 😆

本当に今晩作ってインスタのストーリーに載せると言っていました(*´∀`)

みなさんチェックしてみてくださいね☆

 

ちなみに木曜ラジてん担当の暇Dは、田名網アナの最後の「今晩いかがですか?」のセリフを聞いて、田名網アナのセクシー?な言い方に「今ので星1個減りました」とぼやいておりました(笑)

そんな暇D、番組を卒業!!今までお疲れ様でした!

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「 のんちゃん 混ぜるだけのモトは使わないよ♪ チンジャオロース 」

今晩いかがですか?


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3月24日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、

「  春でもお鍋食べちゃおう♪生姜つみれのお鍋 」です!(^^)!

~レシピ~

今回は2人分の材料です。

① 鍋に水を800ml入れて、沸騰させます。

② お酒おたま1杯を入れて、アルコールを飛ばします。

③ 白だしおたま1杯と醤油おたま半分を入れて、塩分が薄いと感じたら塩を足します。

④ 生姜ひとかけをみじん切りにして、鶏ミンチ200g、片栗粉大さじ1を加え、練ります。

⑤ スープにつみれの形を作りながら投入し、他の好きな具材(白菜、ねぎなど)を入れ蓋をし、    火が通ったら完成。

ポイントは、白菜の硬い部分を先に鍋に入れてもいいです。

生姜の強さはお好みですが、あまり強くない方がいい方はチューブ、逆にもっと効かせたい方はみじん切りではなく細切りで入れてもいいです。

また大根おろしを入れてみぞれ鍋にしてもGOOD!

田名網アナからのアドバイスで、スープにこぶ茶を入れるといい感じになるとの事。さすが料理男子✨

 

田名網アナの判定は・・・

星2.1☆☆!

開口一番、田名網アナの「おたまってものによって大きさが違うんじゃないか?」

これに対して小松野さんは「ご自身のおたまでやってみてください♡」

と応戦(笑)!!

まずおたまで調味料を計るのが斬新ですが、大さじ小さじを計るのが嫌だな・・・と感じた時に思いついたんだとか。

でもメモリが付いているおたまもありますので、きっちり計りながら作りたい方はそちらをオススメします 😆

ちなみに春なのに鍋??と思った方!

小松野さん曰く舞台をやっている人の間では『春は怪我が多い』という認識があるそうですよ!

なぜかというと、体はまだ冬の感覚なのに心だけが春めいてしまい、心と体の季節感のズレからくるんだそう。

まだまだ寒暖差が激しい日が続くので、ぜひこのシンプルで簡単だけど美味しいお鍋を作ってみてください 😆

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「  春でもお鍋食べちゃおう♪生姜つみれのお鍋 」

今晩いかがですか?


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3月17日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「  きょうのオンライン飲み会で試してみてはいかがでしょうか?ミックスナッツでできる、簡単カレーナッツおつまみ 」です!(^^)!

~レシピ~

今回は1人分の材料です!

 

① ミックスナッツ(できれば味が付いていない物)を手で一掴み(約100g)フライパンに入れ、軽く火にかけて香りを出していきます

② ①に醤油とみりんを小さじ1ずつ入れ、よく絡めます

③ ②を一度フライパンから上げ、ナッツ同士がくっつかないようにクッキングシートに並べます

④ その上にカレー粉を全体にまんべんなくふりかけたら・・・完成!!

 

ポイントは、醤油とみりんでナッツがくっついてしまうので、手早くナッツ同士を離す事。

また、味付けはカレー粉以外にもクミンパウダーやカイエンペッパーを一振りしてもOK(`・ω・´)b

余談ですが・・・木曜ラジてんディレクターで安井政史 の暇つぶしでもおなじみの暇Dは、ハッピーパウダー(ハッピーターンの粉)でも美味しそう!!と言っていましたが、確かに・・・ 😆 !!

小松野さんの判定は・・・

星2.8☆

0.2の部分は「カレールーでカレーを普段は作るから、カレー粉は持ってなくない?」という所だそうですが、これに対し田名網アナは「カレー粉はカレー風味を付けてくれるもの」と、さすが料理上手だからこそのコメント。

スタッフ一同もとても勉強になりました(*°∀°)

とっても手軽に作れるメニューなので、みなさんもおつまみやおやつに作ってみてください!

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「 きょうのオンライン飲み会で試してみてはいかがでしょうか?ミックスナッツでできる、簡単カレーナッツおつまみ 」

今晩いかがですか?

 


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3月10日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、

「  お家で高級レストラン気分♪いちごのサラダ 」です!(^^)!

~レシピ~

今回は2人分の材料です。

① まずはドレッシング作り。オリーブオイル大さじ1/2、塩適量、黒胡椒適量、ハチミツ小さじ1、バルサミコ酢大さじ1/2を混ぜる。

② ベビーリーフ1袋(30gくらい)に、モッツァレラチーズ(もしくはカッテージチーズやクリームチーズ)30gを程よい大きさにちぎって盛り付け、生ハム30gもちぎるか切って盛り付ける。

③ いちごは5個~8個くらい(いちごが好きな人はもう好きなだけ!)、ヘタを取って半分に切り盛り付ける(※いちごの大きさによっては半分ではなく3~4枚ほど薄く切ってもよい)

④ ①をかけたら完成!

他にもミニトマトや胡桃、ほうれん草、アボカドを入れても美味しいです☆

田名網アナからは、ミカンを入れても美味しいとの事!

それと、生ハムを入れるので塩や黒胡椒も少量でも大丈夫です。

田名網アナの判定は・・・

星2.1☆☆!

実は・・・小松野さんとコンビを組む前に、田名網アナは1度似たようなメニューを紹介した事があり、それがとても好評だったそう。そういった背景もあっての点数だそうです。

そうか・・・だから自然とミカンを入れても美味しいとかアドバイスしていたのか、とスタッフは納得(·o·)

 

それはそうと、ドレッシングの材料にあったバルサミコ酢、みなさん持っていますか?

放送中もその話になったんですが、小松野さんは持っていないのでバルサミコ酢の代用レシピはないか探したそうです。

すると、ありました!!

代用レシピは、ウスターソース:お酢=1:1、もしくはお好み焼きソース:黒酢=1:1でいいそうです!

どれも各家庭にありそうな調味料٩(ˊᗜˋ*)و

小松野さんはウスターソースとお酢で代用して作って、ご家族に食べてもらったら好評だったそうです 😆

小松野さんのお母さんは「若い人も好きそうな味」と言われていたそうなので、お子さんがいらっしゃる方もぜひ作ってみてはいかがでしょうか(^-^)?

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「  お家で高級レストラン気分♪いちごのサラダ  」

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3月3日の今晩いかが?

今日のラジてんお聴きいただきありがとうございました!

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「  のんちゃん、白菜、食べてる?白菜の極旨サラダ 」です!(^^)!

~レシピ~

今回は2人分の材料です!

① 白菜1/8(1/4カットのさらに半分)を2㎝幅でカットし、よく洗います

※こうする事で、白菜の葉に水分が行き渡りシャキッと感が増すんだとか!

② ①をボウルに入れ、油を切ったツナ缶1缶を加え、オリーブオイルを軽くまわし入れ、さらに塩を一つまみ入れて混ぜ合わせます

③ ソースは、はちみつ大さじ1/2、ナンプラー小さじ1、お酢大さじ1、スイートチリソース大さじ4をよく混ぜ合わせます

④ ②と③を絡めたら完成!!

 

ポイントは、ツナ缶の油をしっかり切る事。こうする事で、ソースの風味が際立つそうです☆

またチリソースは市販の物を使うと簡単にできるそうですよ(^^)

ソースはエスニック風ですが、ツナが入っていて和風ベースなので日本人でも食べやすい味になるそうです 🙂

小松野さんの判定は・・・

星2.8☆

小松野さんの中ではほぼほぼ星3つだったそうですが・・・0.2の部分は、『ツナ缶の油はどうするの?』

最近このツナ缶の油の旨味に気づいたそうで、小松野さんはこの油は捨てるのがっもったいない!と思ったそうです。

RKKでも推進しているまさにSDGs精神!!素晴らしぃぃぃ✨です。

田名網アナもさすがにこれは受け入れるしかないと言っていました 😆

このツナ缶の油はどうするかという問題に対し、とりあえず今日の所は吸っておく、という結論になりました。

いつかツナ缶の油を活用したレシピが紹介されるのを、番組スタッフは首をながーーーーーーーーーくして待っていようと思います(笑)

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「 のんちゃん、白菜、食べてる?白菜の極旨サラダ 」

今晩いかがですか?


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2月24日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、小松野さんが紹介したレシピは、

「  ターナー、料理心を育ててくれてありがとう♪白だしであったか豆乳スープ 」です!(^^)!

 

 

~レシピ~

今回はおよそ5~6人分の材料です。

① 鍋に400mlのお湯を沸かします。

② 白菜1/4くらいを細切りにします。

③ 沸騰したお湯に、②で切った白菜を入れ、白菜のカサが減ったら、豚こま200gを入れて蓋をして約3分煮込みます。

④ 具材が柔らかくなったら、一度火を止めます。

白だし90ml(白だしの量はお好みで調整してください)と調整豆乳300mlを加え、サッとかき混ぜたら、再度中火にかけます。

☆沸騰させないように注意!!☆

⑤ 温まったら、お好みで白ごまを散らして・・・完成!!!

 

スープをサラッと楽しみたいという時は豚肉をベーコンに変えてもGOOD☆

 

 

田名網アナの判定は・・・

星2.75☆☆!

いつも辛口(?)な田名網アナも、褒め言葉しか出ないくらいの高評価!!

豆乳に白だしを入れるという組み合わせは試したことがなく、やってみたい!とのこと♡

もやしを入れたり、うどんを入れたり、ラー油を入れて坦々風に・・・

と、簡単にアレンジが出来そうなのもポイントが高かったようです(*^^*)

久々の小松野さんの高評価に、サブにいたスタッフも思わず拍手で大喜び✧٩(ˊωˋ*)و✧

 

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「  ターナー、料理心を育ててくれてありがとう♪白だしであったか豆乳スープ  」

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2月17日の今晩いかが?

今日のラジてんもお聴きいただきありがとうございました!

 

今日、田名網アナが紹介したレシピは、

「  のんちゃん、これでメロメロに♪ ホットチョコレートリキュールを使ったHot drink 」です!(^^)!

 

~レシピ~

今回は1人分の材料です!

【アルコールあり】

① 小鍋にモーツァルトのホワイトチョコレートリキュール30mlと牛乳120mlを入れて、沸騰しないようにじっくり温めます。

② ①にホワイトチョコレートを2粒程度入れて溶かしながら温めれば・・・完成!!!

【アルコールなし】

① 耐熱のカップにホワイトチョコレートを6粒(ダー○だと半分の数)、牛乳30ml程度入れて、500wのレンジで30秒ほど温め、よくかき混ぜてチョコを完全に溶かします。

② ①にさらに120mlの牛乳を入れて、再度レンジでお好みの温度に温めれば・・・完成!!!

アレンジで、シナモンを振っても美味しい♪

お酒が好きな方は、鍋で温める前にブランデーを5ml入れるとさらにパンチが!

ホワイトチョコではなく、普通のミルクチョコで作って、バニラアイスにかけて食べても・・・◎

 

田名網アナは夜寝る前に、よく作って飲んでいるそう。

寝る前にホットチョコレートを作るなんて、、、オシャレだなあと思いながら話を聞いておりました。笑

ホワイトデーにもぴったり!とのこと♡

「モーツァルトのリキュール」というのはネットで手に入れることができるそうですよ。

 

 

小松野さんの判定は・・・

星1.8☆

先週、自分で紹介したホットドリンクと同じくらいでは?

と、先週の”ホット葡萄ジュース”の評価を基準に判定したそうですが

実は、先週の評価は話の流れで星1.85になっていたので

この、”ホットドリンク対決”、田名網アナの負けでした。笑

田名網アナが、自分で低くつけた点数が、自分に返ってくるというまさかの結末に(; ・`д・´)笑

 

(余談:今日のレシピ名の読み方、いつにもましてクセ強めでした。

サブにいたスタッフ一同、失笑&爆笑。。。

田名網アナの読み方が気になる方はぜひradikoでチェックしてくださいね♡)

 

 

ということで☆☆☆ 本日ご紹介した、

「 のんちゃん、これでメロメロに♪ ホットチョコレートリキュールを使ったHot drink 」

今晩いかがですか?


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