『すりみの磯辺焼き』 3月17日(水)放送分

『すりみの磯辺焼き』

【材料】

・すりみ・・・250g

・人参・・・50g

・玉ねぎ・・・100g

・分葱・・・2~3本

・浅草のり・・・2枚

・油・・・適宜

・パセリ・・・適宜

 

【作り方】

  • すりみのみじん切りの人参、玉ねぎ、分葱を混ぜる。
  • 海苔いまいを10等分に切り、1のすり身をのせる。
  • フライパンに油大さじ1~入れて熱し、2の海苔面を下にして焼き、

      すりみ側を同じように焼く。

4.皿に盛り、パセリを添える。