「 アクアパッツァ 」4月1日(水)放送分

 

🌸入学などのお祝いの席にもぴったり,,,🐟

『 アクアパッツァ 』

 

 

 

 

 

 

【 材料 】(2~3人分)

・鯛などの白身魚…1尾

・あさり…10個

・ミニトマト…8個(横半分に切る)

・にんにく…1片(軽く潰す)

・オリーブオイル…大さじ2

・白ワイン…50ml

・水 …200ml

・塩、胡椒…適量

・ブラックオリーブ…15g(なくてもOK)

・イタリアンパセリ(なくてもOK)

 

 

【 作り方 】

 ①処理済みの魚に軽く塩を振って10分ほど置き、

 出てきた水分を拭いておく。あさりは砂抜きをしておく。

 

②クッキングシートを敷いて、フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れる(弱火)

 にんにくの香りが出てきたら魚を焼いていく(中火)

 

③魚を裏返してあさり、ミニトマト、オリーブを入れ、白ワインを加える(強火)


④アルコールが飛んだら水を入れ、蓋をして蒸し煮にしていく(中火)


⑤あさりが開き、魚に火が通ったら味見をして適宜塩胡椒を加える。


⑥器に盛りオリーブオイル(分量外)をひと回しかけ、

 パセリを散らして出来上がり!