2月2日(日)&9日(日)放送≪予定≫

「村上美香のヒトコト」2月2日、9日のゲストは、

熊本機能病院 循環器内科部長の

原田栄作さん(51)です。

 

循環器内科の医師として、

運動が大切なことを提唱している原田さんですが、

その礎となったラグビー漬けの学生時代のお話から。

そして、

2週間で血圧と糖代謝が良くなり、体力アップを実感できるという

<1週間に3分でいい全力運動>の方法についても

教えてくださいました。

 

運動習慣がなかなか身につかない美香さんも

1週間に3分でいいのなら!?と、やってみたそうですよ。

その結果は・・?

 

2週に亘って放送します。

「村上美香のヒトコト」は午後2時30分からの放送です。

ぜひ、お聴きください。

                      (D記)

 

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