9月8日の『村上美香のヒトコト』のゲストは

体力メンテナンス協会　指導士養成講師で、

バランスボール・インストラクターの本田鮎さん（33）。

運動が大きらいだった本田さん、

出産をきっかけにバランスボールを始め、

いまや指導者を育てる立場に。

バランスボールは、運動が苦手、嫌いな人にこそ相応しく、

一日5分座るだけでよく、

自分は始めてから体重が10キロ落ちた、というはなしに、

美香さんはぐいぐい身を乗り出していくのでした。

『村上美香のヒトコト』は午後2時30分からです。

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