「村上美香のヒトコト」5月31日のゲストは、

ピラティスとヨガのスタジオ＜ワークアーツ＞を

熊本市水前寺と上通町で主宰する　吉田かおりさん　です。

 

今回は特に、ピラティスのおはなし。

 

自分の思い通りに体を動かすことが大事でも、

手足はまだしも、

背骨や骨盤など、体の中はそうそう思うように動かせるものではありません。

吉田さんは、

ピラティスを続けることで、それができるようになると言います。

 

それができると何がいいの？

と尋ねる美香さんに、吉田さんは、

それがこうなるとあれはどうなると、

丁寧に教えてくださいました。

ふーむ。・・・動かせたほうが良さそうです。

 

基本の「キ」の実技指導付きです。

 

美と健康を追求するあなた！

ぜひお聴きください。

 

「村上美香のヒトコト」は午後2時30分からです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（D記）

radiko.jpのタイムフリー聴取機能で
過去１週間以内に放送された番組を配信中！
聴取を開始してから24時間以内であれば
合計3時間まで聴取することができます。