おはようございます＾＾

週後半、皆さん張り切ってますか～？？

木曜日の担当は私、すみママでした☆☆

 

今朝も自転車でやってきましたよ～。

段々行動範囲も広くなって

昨日は水前寺駅界隈まで足を伸ばしました。

初めての橋越えで上り坂体験。

うーん、ちょっと筋肉痛かなｱｾｱｾ

 

今週のテーマは『一日のスケジュール』。

私は4月からリズムが変わったので

体が馴染むまで

緊張感でコチコチ～のすみママよん。

特に水曜日の夜から木・金は

自分の時間はまだ作れません。

 

 

そして毎朝元気なおじ様

奥田圭さん

さわやかダネ＾＾

 

 

梅Dもハツラツモーニング＾＾

 

 

おまけ

愛車にあるぽ

つけちゃった＾＾

 

 

 

今週のテーマは、