まこです。
あっという間に１月が終わり。
とくに最後の１週間は慌ただしくて・・・。
今朝は、いつもよりちょっと早起きして
ウォーク＆ランニング！！
はぁ、はぁ。はぁ、はぁ・・・
400メートルくらいで息切れ（涙）
なんとか３キロ達成。

以前リスナーさんに書いてもらった
ランニングのイラストを見て
頭の中では軽やかに走っているんですけど
なかなかイメージ通りにいかないなぁ。
あっという間に女子駅伝がやってくるのに～。
１月３１日(金)
◆リクエスト◆
＊　駱駝さん　♪　僕らのスーパーヒーロー　／　米米ＣＬＵＢ
＊　鹿児島の玉虫さん　♪　最愛　／　柏原　芳恵
＊　とみーマウスさん　♪　ロックバルーンは９９　／　ネーナ
◇福ミミさん◇
くまのんさん、さとかずさん、１１９７っ子さん
１１９７っ子さん、ハンカチＧＥＴです！