今朝は冷えました。
気温は私が出かける時で3℃。
最高気温も、
熊本は5℃までしか上がらないようです。
大雪注意報が出ているところもありましたし、
空気の乾燥した状態は
まだまだ続いています。
どうぞ皆さんご注意ください！
今週のテーマは、
「天にも昇る気持ちの時ってどんなとき？」
ということで、みなさんのメッセージお待ちしています。
さあ、今日から仕事始めって方も多いでしょう。
お正月休みの間に、暴飲暴食された方、
もとに戻すのが大変です。
少しずつ元の生活パターンに戻して行かないと
これからしばらくは、大変です。
適度な運動をしながら、
いつもの生活に戻していくことが一番です。
朝少しだけはやく起きて、
この番組を聴きながらストレッチをすると
いいかもです！（笑）
さあ、頑張って行きましょう！