まこです。
今日はとってもいいお天気で気持ちいい！
ただ外に出ると風が冷たい・・・寒いですね、冬本番。
来年フルマラソンを宣言している私は
寒さになんか負けてはいられないっ
午前中運動公園へ走りに行ってきましたよ。
走っている人多いですね。
はあはあいいながら走っている横を軽やかに
追い抜いていかれると焦ります・・・。
中学生の駅伝選考会も行われていて
すごいスピードで走っていくパワフルな若者に
口がぽか～～んとなっちゃいました。
でもマイペース、マイペース。
途中歩きましたが、なんとか10キロ達成することが出来ました。
友達からも見た目ですけど
「ランナーっぽいねぇ～」と言われそれだけでも満足。
ウエアのおしゃれも大事。最近マラソン貧乏になりつつあるけど（笑）
テンションあがるも～ん！！！
それでは皆様
ステキなクリスマスイブを♪
★ 福ミミらじお ★
月～金曜 ひる 0:00～
距離も確実に伸びてきていますね!!
あとは張り切り過ぎて怪我をしないように!!
（寒い時は特に注意です!）
暗い道での練習も要注意ですよ!!
キャップに付けられるライトとか、
反射バンドとかいいと思いますよ!!
「 負荷価値 」身体移動にあまりエネルギーが必要なく、エコランニングが出来そうなまこさん。４２キロ大丈夫かもしれません。それより、寒い中、私が応援できるか心配です。まこさんに対しての〇情度が試されそうです。