冬らしく寒い1日でしたね。
今朝はランニングデビューをするという仲間と一緒に
運動公園へ行って来ました。
みんなとおしゃべり出来るくらいのペースで
楽しく6キロを走りましたよ。
ランニングコースも整備されているし景色もきれいで
寒かったけどとっても気持ちがよかった！
ぎりぎり銀杏の黄色い絨毯がキレイ！
ランニングはもちろん、野球・テニスいろんなスポーツを
楽しんでいる皆さんでいっぱいでした。
わたしも体を動かす楽しさが少しづつわかってきました。
雲が多かったけど
少～し晴れて・・・もしかすると皆既月食が見られるかも！！
観察する皆さんは、あったかくして
風邪をひかないようにしてくださいね。
まこ*
★ 福ミミらじお ★
月～金曜 ひる 0:00～
ペースがあがってきているみたいですね!!
年末、年始って
練習時間が意外ととれないかもしれませんが、
頑張ってください!!
そろそろ本格的に始動しないと間に合わないですよ。短期に集中ではなく、長期に少しずつ・・・・テスト勉強の一夜漬けのようにはいかないと思います。私ですか、仕事辞めてからまったく運動不足です。階段もほとんど上る事ないし、目標がないのが致命傷です。まこさんを応援することを目標にしています。そうでなければ、家でゆっくり寝ていたほうがいいです。冬は大嫌いなので、あたたかい時間、場所で過ごすよう心がけています。
ブルーのNIKEが、まこさんですね。
ニューバランス、アシックス、ミズノと皆さん思い思いの、おしゃれなシューズ。楽しそうですね。
初マラソン前のドキドキ＆ワクワク感は３年たった今でも忘れられません。
まこさんが、出場決定を報告された瞬間をたまたま生ストリームで観ていまして、
私も勢いでエントリーしちゃしました！
てなわけで、2/12いわき → 19熊本城 →
26東京の予定です【大丈夫かなあ？】
ま、楽しむのみですよ！
楽しみましょう！
そして、無事完走！！
エイエイオー！ がんばってー！
（持久力をつけるLSD中心に練習すると良いと思います。
２時間（１時間という人もいます）走れれば、マラソンは完走できるはずですよ。）