台風の映像を見ながら明日の準備をしています！
しほです。
今日はこちらのモノをご紹介・・・
ボクシングの際に、必ず両手にバンテ－ジというものを
巻きます。
最近、自分で巻くようになったのですが
まだまだ上手に巻くことができず、練習中です・・・
ぐーるぐる！
あ、今日のお昼はウエストに出かけました！
けんじさんも福ミミコラボメニューデビューしました！
おそばはカロリーも低いし、健康的！
美味しそうでしょ？
ＰＳ
台風への備えは万全に！
どんなに用心しても、しすぎることはありません！
７月９日（水）
◆リクエスト◆
＊谷村珍事さん ♪ 奇跡 ／ くるり
＊江越鴻一郎さん ♪ がんばれブロークン・ハート ／ 谷村 有美
◇福ミミさん◇
ちゃーこさん、めいたくさん、上野のメイさん
しほさん‥ ボクササイズされてるんですか？
シャドーやミット打ち‥サンドバッグをやってる、、しほさんを見てみたいですね～‥
ダイエット目的なんですか？‥ (^o^)／
からてのむしさん、コメントありがとうございます！
そうです。ダイエットと運動不足解消が目的です！
からてのむしさんは、空手をなさってるんですか？