まこです。
今日はUstreamのおまけ配信で
お料理レシピをご紹介しました。
夏に向けての簡単レシピ
『夏野菜の揚げ浸し』は
作って冷蔵庫で保存して、プラス一品に！！
野菜は、なす、オクラ、赤ピーマン、かぼちゃ
ひと口大にカットして、素揚げします。
※かぼちゃはレンジでチンしておくと甘味もUP
＜たれ＞
しょうがないなハニー（しょうがジャム）
めんつゆを適量ずつまぜるだけ
簡単でいいですよ♪

協力：野菜ソムリエの平田亜希さん
しょうがないなハニーは、空港の近くのエミナース
からあげ大吉　力合店で買えますよ
6月24日（火）
◆リクエスト◆
＊ドロボー猫さん、ひいろの父ちゃんさん
　♪　ララ　サンシャイン　／　森高　千里
＊ぽんぽこたぬきさん、斜め３３°さん、80年代最高さん
　♪　博多みれん　／　野口　五郎
＊ダンボままさん　♪　帰ってきたおてもやん　／　貫一
＊kuemamaさん、ひろきingさん　♪　Hi-Go ／　Hi-LiFE
＊xevious100さん　
　♪　フェニックス・ハネムーン　／　デュークエイセス
◇福ミミさん◇
福岡のエルビーさん、高森のかさっぱちさん、からてのむしさん
80年代最高さん、ハンカチGETです！