朝のウォーキング!
早起きがまだまだつらいです。
楽しいと思える日は来るかな~??
ちょっとした楽しみは
スマートフォンのアプリ♪
とっても賢いアプリが距離やどれくらいの
ペースで歩いているかを教えてくれるんですよ。
励みになります。
いいペースで歩けたかなぁ~と
ふと画面を見ると3が並んでいて朝からテンション
あがりました~ぁ!
お天気下り坂。
雨が降り出しましたが、今日も笑顔で過ごしましょう!
まこ*
朝のウォーキング!
早起きがまだまだつらいです。
楽しいと思える日は来るかな~??
ちょっとした楽しみは
スマートフォンのアプリ♪
とっても賢いアプリが距離やどれくらいの
ペースで歩いているかを教えてくれるんですよ。
励みになります。
いいペースで歩けたかなぁ~と
ふと画面を見ると3が並んでいて朝からテンション
あがりました~ぁ!
お天気下り坂。
雨が降り出しましたが、今日も笑顔で過ごしましょう!
まこ*
こんにちは~。
2月に向けて、着々と準備されているようですね~。
僕の普段聴いている局のDJ、スタッフたちも
大阪マラソンに参加するとかで、鍛えているようです。
参考になるかな?と思いますが、一度読んでみてはいかがでしょうか?
http://funky802.com/joggerz/
先日聴いていたところ、リハを兼ねて42キロを走ったDJさんもいるようですよ~。