雲仙みかどホテル がまだせ応援隊！！
本日の担当は、ミミーキャスターの常盤繕子さんです。
今日は、RKKすぐお隣の、RKK学苑の「ストレッチヨガ」の教室におじゃましました＾＾
なんといっても、
松崎先生のスタイルのよさにビックリしました☆実は７８歳！！
ストレッチヨガはストレッチとヨガを一緒にしたものだそうです。
立ったまましたり、座ってしたり、色々な動き・ポーズがあります！
常盤も先生と一緒に立ち木のポーズ！！
心地よい音楽に合わせて、普段使わない筋肉もとにかく伸ばすこと！
それがスレンダーボディのヒケツだそうですよ～♪
RKK学苑 ストレッチヨガ
火 10:30～12:00・14:00～15:30
気になる方は是非見学をおススメします（＾▼＾）/
※お知らせ
雲仙みかどホテル がまだせ応援隊！！は、
これまでミミーキャスターが毎週水曜日の12：35頃～お送りしておりましたが、
来週から、毎週木曜日の12：25頃～に変更になります。
担当は、加納麻衣さんです（＾＾）
今後とも、是非楽しみにお聴きくださいね！！
来週もお楽しみに♪♪