すたすたすたすた早歩き。
寝起き＆ノーメイクも気にしな～い。
お友達と朝のウォーキングをはじめて
ひと月ちょっとが経ちました。
寝坊してさぼってしまったことも・・・。
その上なかなかペースがあがらなくて苦戦。
１キロ10分切るという最初の目標が切れなかった
のですが、本日やっとクリアしました！！
１時間で６キロ越え～♪
ここからはペースを落とさず距離を伸ばしていかなくちゃ。
まだまだわたしたちは走ってません・・・汗
よし来月に入ったら少しづつランニングも入れよう！
まこ*
★ 福ミミらじお ★
月～金曜 ひる 0:00～
寒さに負けるな!! p(＃^∇°）q ファイトッ
まこさん、応援してます！
今月からウォーキングを始めて、一時間歩いてます。ちょっと少しずつ慣れてきましたが、どこまで距離が伸びるのだろうと不安がよぎる時があります。。。
その調子その調子♪
無理したらイカンよ～
まこちゃん、練習がてらどのくらいの感じかとか来月４日甲佐で行われる１０マイルロードレースに出てみませんか？